Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 67,47g | Kolh.: 176,35g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Шоколадница Пита с Курицей Терияки. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Жареное Филе Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Белая Дача Салат Ассорти. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|