Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 35,31g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Fried Egg. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sosro Teh Botol, Boiled Egg, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|