Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2084 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 128,23g | Kolh.: 216,57g.
Frukost: Овсяное Печенье ЛБ . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Помидоры, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Оливковое Масло, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|