Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 70,64g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Лавка Пекаря Слойка с Курицей. Middag: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa220887 's vikthistorik
|