Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 40,61g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Middag: Picnic Picnic, Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Зефир, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|