Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2276 kcal
|
Fett: 189,55g | Prot: 66,23g | Kolh.: 343,22g.
Frukost: Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Nescafe Latte, Teh Manis, Nasi Goreng. Lunch: Solaria Kwetiau Goreng. Middag: Optimum Nutrition Serious Mass. Snacks/Annat: Burger King Cheeseburger, Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dwiafrilasri 's vikthistorik
|