Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2013
|
72,4 kg
Tappat hittills: 66,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2013:
|
2108 kcal
|
Fett: 130,74g | Prot: 106,29g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Cream (Half & Half), Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: Maple Syrup, Butter, Buttermilk Pancakes, Hash Brown (from Fresh), Avocados, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Middag: qdoba salad. Snacks/Annat: Blue Bunny No Sugar Snack Swirl, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|