Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 130,93g | Kolh.: 210,08g.
Frukost: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Middag: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо (Целое), Черника, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|