|
Hoje recebi uma mensagem de um user me perguntava se eu postava tudo o que como ou se comia mais qualquer coisa assim tipo 'fora da dieta'. Eu sei que ao início custa abdicar de coisas a que estamos habituados e adoramos! Se sinto falta de bolas de berlim na praia? Posso ter força de vontade mas não sou hipócrita, às vezes sinto falta sim! Do que não sinto falta é do mal-estar e da ressaca! É por isso que pergunto - e vou continuar a perguntar mesmo que muitos me chamem exagerado e radical! - se seriam capazes de oferecer uma cervejinha a um alcóolico ou uma dose de heroína a um toxicodependente! As pessoas desculpam-se com as ocasiões mas só passando pela abstinência é que percebemos que o excesso de peso é apenas uma distração face ao real problema: o vício pela comida!
|
69,4 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Olha mas essa bola de Berlim tem bom aspecto ihihiihi😜😜👍
09 sep 19 av medlem: Ana J. Couto
|
Sim comemos com os olhinhos 😋
09 sep 19 av medlem: Ana J. Couto
|
Realmente você é meu mestre, falando a verdade. É claro que temos vontade, mas se queremos atingir algo, temos que abdicar de certas coisas, para vermos os resultados tanto positivo quento negativo, e vamos lá. Beijos. Cris
10 sep 19 av medlem: Kiskra
|
bom post motivational, é preciso ter um mindset fanatico para fazer cenas radicais
10 sep 19 av medlem: porquilho
|
10 sep 19 av medlem: biiiibs
|
Um dia eu chego lá já faltou mais. Alimentação saudável para uma vida saudável 😊
10 sep 19 av medlem: Ana J. Couto
|
@joaofran80 podes desistir, quanto menos comida se come para sobreviver melhor é. Comida = Sujidade.
11 sep 19 av medlem: porquilho
|
11 sep 19 av medlem: Ana J. Couto
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaofran80 's vikthistorik
|