Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 90,80g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Snickers Сникерс, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Нектарин, Фалафель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Нектарин. Snacks/Annat: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Грецкие Орехи, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Coffeeshop Company Американо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|