Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
96,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 79,73g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Lunch: Vlasic Kosher Dill Wholes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Foster Farms Lean Ground Turkey, Great Value Sliced Provolone Cheese, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets. Middag: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Annat: Popsicle Creamsicle, Kettle Brand Unsalted Potato Chips, Kirkland Signature California Pistachios, Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|