Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 94,47g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Голубика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Банан, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо. Lunch: Приправыч Кунжут Семена, Творог 5%, Красные Помидоры, Увелка Гречка . Middag: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. mer...
|
|
874 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|