Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
436 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 16,29g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cherry Tomatoes, Lentil Soup, American Cheese, Biscoff Cookies, German Style Potato Salad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks everyone! I am staying within 3 or 4 pounds of goal. I can do this the rest of my life!! As long as I stay vigilant. Hmmm.
09 sep 19 av medlem: lydium
|
You're doing great! Keep up the good work. 🌈🌈🌈
10 sep 19 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|