|
Не пойму, психологически что ли я эту границу перейти не могу. Приближаюсь к 79 кг и опять вверх. 😞 Что делать?
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 61,98g | Kolh.: 177,72g.
Frukost: Чай с Сахаром, Идея Печенье Мария. Lunch: Конти Конфеты Золотая Лилия, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Хлеб, Кефир 1%, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|