|
Ну, окей, буду разгребать последствия КП. Кстати, у меня не было истерики по поводу веса. В смысле, все люди, проходящие через РПП знают, что бывают всплески эмоций даже из-за 100 грамм, но почему-то я успокоилась. Просто удивилась, что отекла так сильно, но мне было в целом все равно. Внешне этого практически не видно, поэтому я спокойна
|
43 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
402 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 18,67g | Kolh.: 56,01g.
Frukost: Яйцо Куриное, Арбуз. Lunch: Арбуз, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Ашан Сыр Пошехонский, Каждый День Плавленый Сыр. Middag: Большая Кружка Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|