Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 115,21g | Prot: 99,63g | Kolh.: 252,80g.
Frukost: Steak Sandwich on Biscuit. Lunch: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Baby Spinach, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Jason's Deli Sugar Cookie, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Middag: Zaxby's Sweetened Tea (22 oz), Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|