Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 september 2019:
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1182 kcal
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Fett: 44,77g | Prot: 45,39g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, バター, アーモンド, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 鯖の味噌煮, ご飯, 海苔, タカノフーズ 納豆, アーモンド. Middag: アーモンド, マルちゃん しょうゆ味ラーメン. Snacks/Annat: なし. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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