Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
154 kcal
|
Fett: 9,51g | Prot: 12,22g | Kolh.: 4,56g.
Middag: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
androgozali 's vikthistorik
|