Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 104,91g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Мясновъ Террин Деликатесный из Утки с Орехом и Черносливом, ISKA Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
stadig vikt
|
|
|