Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
111,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
714 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 39,72g | Kolh.: 21,44g.
Frukost: Café. Lunch: Catupiry Requeijão Light, Creme de Leite, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Catupiry Requeijão Light, Creme de Leite, Ovo. mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|