Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2068 kcal
|
Fett: 104,42g | Prot: 141,93g | Kolh.: 186,50g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Lunch: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette. Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ferrara Pan Jaw Busters. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|