Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 70,05g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Перец, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Кабачок в Духовке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай Несладкий. Lunch: Любятово Галеты Классические, Зеленый Чай, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Шебекинские Спирали. Middag: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|