Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 81,38g | Kolh.: 210,78g.
Frukost: Great Value Organic Original Soymilk, Bananas , Coffee. Lunch: Tomatoes, Salmon. Middag: Pei Wei Ahi Tuna Bowl, Ketchup , Penne. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|