Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 89,24g | Prot: 69,42g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Knox Gelatine, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Margaret Holmes Italian Green Beans, Great Value American Cheese Singles, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Thinly Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Equate Daily Fiber, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|