Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
758 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 67,81g | Kolh.: 5,98g.
Frukost: Abatanado, Óleo de Coco. Lunch: Abatanado, Azeite Extra-Virgem, Couve, Ovo Estrelado, Vitela. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|