Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
299 kcal
|
Fett: 15,55g | Prot: 29,11g | Kolh.: 9,21g.
Frukost: Café, Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Maçãs, Café. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|