Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
752 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 39,38g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Café Expresso, Seven Boys Bisnaguinha, Queijo Gorgonzola. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz à Grega, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Middag: Queijo Gorgonzola, Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|