Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 98,82g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ГМЗ Молоко 1%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Хуторок Рис Басмати, Наша Ряба Куриное Филе. Middag: Украинский Творог Нежирный, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Семерка Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад 71%, Тая конфета пп, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tasty Style Хлебцы Злаковые. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|