Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 144,06g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Курица Вареная. Middag: Milka Milka Bubbles Кокос, Курица Вареная, Лимон, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|