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Ein kleiner Stillstand. Shit happens. Das kriege ich wieder in den Griff. Ich habe schon so viel abgenommen. 👍🏻💪🏻😊
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76,5 kg
Tappat hittills: 63,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 september 2019:
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846 kcal
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Fett: 35,37g | Prot: 68,61g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Lätta Margarine, Pink Lady Äpfel, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Feigen Walnuss Brot. Lunch: Ratatouille. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Babybel Mini Babybel Light, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Low Carb. Snacks/Annat: Sportness Dm Eiweißriegel 50%, Rossmann Eiweiß Riegel. mer...
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stadig vikt
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