Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 64,71g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Окей Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Творог 5%. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Вкус Молоко 2,7%, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|