Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
415 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 26,93g | Kolh.: 43,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий, Лук, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|