Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 64,92g | Kolh.: 255,48g.
Frukost: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем, Американо, Сэндвич с Арахисовым Маслом. Lunch: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Sangaria Ramu Bottle, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackAeon 's vikthistorik
|