Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
364 kcal
|
Fett: 14,59g | Prot: 23,47g | Kolh.: 33,19g.
Frukost: Danone Iogurte Líquido. Lunch: Café Expresso, Melão, Arroz Branco, Iglo Hambúrguer de Vaca, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|