Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 65,21g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Good Food Миндаль Сушеный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Звениговский Шартан Казанкова, Сыр Голландский, Перекресток Чиабатта . Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арбуз, Global Village Огурцы Маринованные, Ikea Багет с Сыром и Ветчиной, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Пиво. Snacks/Annat: Леденец Мятный, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|