|
vähän on parempi kuin ei mitään 😁
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 56,24g | Kolh.: 75,27g.
Frukost: Snellman Pippurinen Meetvursti, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Voi, Kaalilaatikko. Middag: Luumut, Hapankaali. Snacks/Annat: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjuska68 's vikthistorik
|