Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
491 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 26,13g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Помидоры, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Капуста Тушеная с Грибами, Сельдерей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|