Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 75,60g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Кекс творожный. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Middag: Малина, Bonfesto Крем Чиз, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Финик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|