Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 65,49g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Форель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Капуста Тушеная. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Классический , Everyday Протеиновый Батончик, Сахар, Campina Сливки Порционные. Middag: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Блины с Творогом, Останкино Колбаса Молочная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|