Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2828 kcal
|
Fett: 125,05g | Prot: 157,42g | Kolh.: 262,18g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе. Lunch: Му-У Творог 5%, Фрау Му Творог 5%. Middag: Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Говядины, Му-У Творог 5%. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Galbani Grana Padano, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сарафаново Кефир 1,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|