Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 124,20g | Prot: 60,77g | Kolh.: 61,62g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Златиборац Грудинка Свиная, Жареный Картофель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Middag: Купаты, Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Льняное Масло, Соевый Соус, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|