Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2033 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 83,49g | Kolh.: 254,05g.
Frukost: Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай с Лимоном, Сахар, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Middag: Сахар, Сахар, Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|