Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
592 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 39,98g | Kolh.: 68,55g.
Frukost: Teh Tawar, Pempek, Ikan Kembung, Bawang Merah, Shirataki Nasi Nasi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|