Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2046 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 57,95g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Суп из Сайры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|