Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1829 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 100,23g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Аладушкин Хлебные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сметана , Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Индейка Отварная, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Кофе, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|