Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 75,18g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Gervais Le Petit Suisse, Elle & Vire Mini Beurre Gastronomique , Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Pêche Mangue. Lunch: Abricots, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle La Champêtre, Uncle Ben's Riz Express Tomate & Huile d'olive, Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé. Middag: Abricots, Rians La Faisselle, Salade Verte, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alonsojose26200 's vikthistorik
|