Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 233,51g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Панк 7 сен. Middag: Панк 7 сен, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мираторг Филе Бедра ЦБ. Snacks/Annat: Кекс 7 сент, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|