Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2013
|
56,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2013:
|
1562 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 56,77g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Middag: Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, Ham and Cheese Loaf or Roll. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|