Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 113,70g | Kolh.: 197,75g.
Frukost: Мандарины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Клубника, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка. Middag: Помидоры, Мандарины, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|