Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 34,52g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Äpfel, Magerquark. Lunch: Butter, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lidl Laugenbrötchen. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Lidl Kartoffelpuffer, Kürbissuppe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|